身体は痛みのある部分を強化しただけでは治らないことがほとんどです。例えば膝が痛むから膝周辺の筋力をアップさせるのではなく、まずは全身のバランスが取れた状態になることが重要です。

バランス、重心を整えベストの状態で身体を動かし日常のパターン化した身体の使い方から脱却し正確な左右対称の動きを取り入れていくことで身体の再教育化をはかります。年齢は関係ありません。正しく少しづつ筋肉を育てるだけで身体は良い方向に変化していきます。

トレーニング前後に姿勢分析の写真撮影を行ないます。トレーニング後には姿勢や重心、バランスが改善され〝身体が動く〟ことを実感して頂けます。

姿勢が良くなる→呼吸がしやすくなり自律神経が安定します。そうすることで自己免疫力が上がるとお考えください。〝運動＝疲れる〟ではなく〝運動＝動ける〟トレーニングメニューをご用意し楽に動ける身体作りを田原はり灸整骨院がご提案致します。

院長　田原　廣康