Concept コンセプト
正しく身体を動かして、
整えていく治療
田原はり灸整骨院 2nd SPACE45では、”正しく身体を動かして、整えていく治療”のお手伝い、指導をおこなっています。
体操でもない。疲れる運動でもない。
身体の使い方やバランスそして重心、筋肉を育てることを中心に考えたとても優しい運動です。
どなたでも簡単に、なおかつ効果を感じられるトレーニングメニューをご用意し、楽に動ける身体づくりをご提案いたします。
トレーニング後には〝身体が動く〟ことを実感していただけます。
Service 当店が選ばれる理由
一人ひとりに合った健康づくりをサポート
目指したい身体、生活のリズム、年齢、性別も人によって様々です。
日々の食事や睡眠と同じように、「身体を整える」時間をプラスすることで、身体の変化をもっと身近に感じていただけるようになります。
3人1組の少人数制
きめ細かい指導で安心
事前予約制による3人1組のパーソナル形式・少人数制を採用。
国家資格保有者のトレーナーが、身体の状態や体調により最適なプランを提案しますので、安心してトレーニングを続ける事ができます。
ストレッチや筋肉増強を行う運動治療
天井から吊り下げられたスリングロープ「レッドコード」によるストレッチ運動や筋力向上・増強を目的とした効果的な運動療法を導入。
レッドコードは、リラックス効果と身体の機能回復効果をもたらします。
Link はり灸整骨院との連携
治療とトレーニングの両立
1階と2階との連携で完全バックアップ
田原はり灸整骨院（1階）での治療、既往歴をもとに、2nd SPACE45（2階）にて一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成します。
体力をつけたい、トレーニングをしたい、カラダのラインを整えたい、筋力アップをしたい方から痛み改善のためのリハビリしたい方まで、田原はり灸整骨院ならではの方法で幅広いニーズにお応えします。
Redcord レッドコードとは
レッドコードとは
スリングロープの特性である可動性、振り子運動、安全性を活かし、身体の状態に合わせてエクササイズやストレッチ運動、関節の可動域拡大を行う運動療法です。
レッドコードによるトレーニングは、体力に自信がない方、持病をお持ちの方でも無理なく効果的に続けられます。また、リハビリ後のトレーニングなどにも最適です。
Lesson レッスン風景
Before After トレーニング前後
トレーニング前後の比較
ファンクショナルリーチテスト（転倒リスクやバランス機能を評価）でしっかりと身体が前に傾けています。
「前傾できる」＝「体幹の保持力」が出てきているということです。ここまで前傾できるということはバランス感覚も出てきているということになります。
Trainer トレーナー
三浦 飛翔
Miura Tsubasa
柔道整復士
ご利用いただいている方から「膝腰の痛みを改善したい」「姿勢を改善したい」「体重を落としたい」など、多くのご相談をいただきます。
当施設は、少人数制なので一人ひとりに身体を動かす時の姿勢、脚の上げ方、器具の手の持ち方など細かいところまでしっかりアドバイスいたします。
来ていただいた方がより生活しやすくなるようにサポートいたしますので、お気軽に施設見学やご相談にお越しください。お待ちしております。
FLOW 初回サービスの流れ
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01
御予約事前予約制になりますので、お電話かメールでの御予約をお願いします。
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02
問診当日は簡単なカウンセリング、問診票の記入とメディカルチェックをおこないます。
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03
ボディ
チェックトレーニング前に簡単な動きのチェックとInBodyで上半身と下半身の筋肉量や身体の成分検査、姿勢分析を行います。
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04
トレーニング開始トレーニングの開始です。
50分間、休憩を入れながら自分のペースで運動します。 -
05
姿勢分析トレーニング後に姿勢分析をおこないます。姿勢が改善され、身体の位置が左右対称となり、重心が身体のセンターに揃うことが実感できます。
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06
次回の
御予約LINEやパソコンから、次回の御予約を登録いただけます。
Voice 口コミ
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しつこい肩こりがすごく楽になり、身体が楽になりました。身体がポカポカします。立ち仕事をしていても足が痛くならないし、ここで身体を動かした後は、帰る時も身体がまっすぐになって歩けます。
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身体を動かした後、とても身体が軽くなりました。印象に残るのは基礎体温の上昇です。今後はトレーニングでどこのアウターマッスル、インナーマッスルを動かしているかをきちんと把握して動かしていきたい。
FAQ よくある質問
Q.施設見学・体験利用はできますか？
まずは、どのような雰囲気でどのような運動を行っているのか、施設の様子を見学ください。なお、施設見学は事前にご予約が必要となりますので、お電話またはLINEにてお気軽にお問い合わせください。
Q.運動未経験者でも大丈夫ですか？
8割の方が未経験の方ですが安心してご利用いただけます。カウンセリング、姿勢・動作のチェックを行い、カラダの状態に応じて一人一人にあったトレーニングプログラム
で進めていきます。
Q.どのような服装がよいですか？
動きやすい服装であればOKです。もちろん着替えを持参いただき、更衣室で運動着等に着替えていただくこともできます。また、床は畳ですので、靴下を脱いで裸足で運動していただきます。（運動時の怪我の防止に繋がります）
Q.予約は必要ですか？
当施設は、事前予約による3人一組の少人数制を採用しております。ご予約は直接お越しいただくか、お電話やLINEにてお問い合わせください。
Q.病気や疾患はありませんが、通うことはできますか？
もちろんご利用いただけます。当施設では、年齢問わず健康な方から生活習慣病の方まで、お身体の状態と目的に合わせたサポートが可能です。
Q.病院でのリハビリを終了し、まだリハビリを継続したいのですが可能ですか？
もちろん可能です。国家資格保有者がそれぞれの疾患やケガへのリハビリメニューで対応させて頂きますのでご心配なくリハビリを継続してください。
Access アクセス
| 営業時間 |
月火木金 10:00～16:20 水曜日 10:00～15:20 土曜日 9:00～14:20 |
|---|---|
| 定休日 | 日曜日・祝祭日 |
| 住所 |
〒604-8091 京都市中京区河原町 姉小路西入る下本能寺前492 |
| 電話 | 075-231-0711 |
Contact お問い合わせ
まずは「施設見学」をご予約いただき、施設の雰囲気やトレーニングの様子をご覧ください。
あなたの「カラダを整える」お手伝いをいたします！
わからないこと、不安なことはお気軽にご相談ください。
